Секреты Атлетизма

Автор: Юрий  Шапочников
Жанр: Здоровье; Физкультура и спорт

https://coollib.com/b/142552-yuriy-shapochnikov-sekretyi-atletizma

С каждым годом все больше и больше людей приобщаются к физической культуре. Одни занимаются утренней гимнастикой или бегом и получают заряд бодрости на весь день, другие, желая увеличить силу и приобрести красивую атлетическую фигуру, берутся за гантели, эспандер, гири или штангу. Упражнения с отягощениями — эффективное средство в борьбе за гармоническое развитие, выдержавшее испытание временем.
https://coollib.com/i/52/142552/shap_obl.png